Podcast « Depressie: een onzichtbare werkelijkheid »
Depressie kan voelen alsof je rondloopt in een doolhof zonder uitgang
Samen met lotgenotenvereniging Ups & Downs ontwikkelden we deze podcastreeks rond depressie en moeilijk behandelbare depressie. Mensen die zelf een depressie hebben meegemaakt, hun naasten en zorgverleners delen er open hun verhaal en expertise. Over moeilijke momenten, twijfels en uitdagingen, maar ook over hoop, steun en de kleine stappen die hen hielpen om verder te gaan.
De podcast bestaat uit 5 afleveringen die afzonderlijk beluisterd kunnen worden:
Depressie begrijpen en herkennen
Het moment van de diagnose en wat daarna komt
Wanneer het niet beter gaat: hoop behouden
Leven met depressie: dagelijks leven, werk en relaties
De rol van de naaste: er zijn voor een ander én voor jezelf
ledere ervaring met depressie is anders. Toch herkennen veel mensen het gevoel van vastlopen, zoeken en opnieuw proberen. Ook naasten maken vaak een gelijkaardig proces door. In deze reeks staan we stil bij die ervaringen, met ruimte voor nuance, begrip en herkenning.
De podcast bestaat uit 5 afleveringen die afzonderlijk beluisterd kunnen worden. Om podcastafleveringen te beluisteren of te bekijken, klik je op de onderstaande links:
Episode 1: Depressie begrijpen en herkennen
Episode 2: Het moment van de diagnose en wat daarna komt
Episode 3: Wanneer het niet beter gaat: hoop behouden
Episode 4: Leven met depressie: dagelijks leven, werk en relaties
Episode 5: De rol van de naaste: er zijn voor een ander én voor jezelf
Nood aan hulp?
Depressie en psychische kwetsbaarheid kunnen zwaar wegen. Blijf er niet alleen mee zitten. Hieronder vind je enkele hulpbronnen die kunnen ondersteunen, ook als je je zorgen maakt over iemand anders.
☎ 1813 – Zelfmoordlijn (gratis, anoniem, 24/7 bereikbaar)
🌐 zelfmoord1813.be – voor chat, e-mail en meer informatie over hulp bij zelfmoordgedachten
Professionele hulp – Neem contact op met je huisarts, psycholoog of een Centrum voor Geestelijke Gezondheidszorg (CGG) bij jou in de buurt.
Dringende hulp – Bij een acute crisis of onmiddellijk gevaar: bel 112, contacteer de huisartsen van wacht via 1733, of ga naar de spoeddienst van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
Lotgenotencontact - Bij Ups & Downs en Similes kan je terecht voor praatgroepen, herkenning en steun. Ontdek hun aanbod op upsendowns.be en similes.be
